美容

たるみの解消法

原因を知ることから始めましょう

女性

頬のたるみがある、いわゆるブルドッグ顔と呼ばれる状態になってしまうと、実年齢よりも老けて見られてしまうだけでなく、相手になんとなく暗い印象を与えてしまうものです。 中には、頬のたるみは加齢によるものだから仕方がない、と諦めている人もいるようですが、適切に対処すれば、進行を遅らせるだけでなく、場合によっては、改善することも不可能ではないのです。 そのためには、なぜ頬のたるみは起こるのかを知らなければなりません。 まず、一番身近な要因としては紫外線です。 浴び続けることにより、肌にダメージを与え、頬がたるみ始めます。 他にも、生活習慣の乱れ、乾燥、顔全体の筋肉の衰えといったことも考えられます。 このように、頬のたるみにはさまざまなことが引き金となっているので、自分がどれに当たるのかを知ることにより、効率よく対応できるのです。

整形も検討しつつできる対処法

シミやシワも同様ですが、太陽光に当たることにより、たるみが起こります。そのため、例え曇っていたとしても、日焼け止めや日傘などで、肌を守ることが必要となります。 ダイエットなどによる栄養不足も要注意です。 ビタミンやコラーゲンといったものがなくなると、肌に弾力が失われ、やはり頬などが垂れ下がる原因となります。 バランスの良い食事を摂ることが求められますが、忙しくてどうして無理なら、サプリメントなどをうまく使うと良いでしょう。 それから「肌は夜に作られる」などと言われる通り、睡眠不足も大敵です。 その際に、化粧水や加湿器などを使い、肌が乾くのを防ぎ、就寝前には、顔の筋肉を動かす体操などを取り入れるとさらに効果的です。 ただ、このように取り組んでも、思ったように改善されない、あるいはもっと簡単にと考える人には、美容整形という手もあります。 最近ではとても手軽にできるようになったので、選択肢の一つに入れておくのも大変有効です。